Cómo estimular el cerebro para aprender con técnicas psicopedagógicas

Nuestro cerebro necesita acción. Está diseñado para buscarla, alimentarse de ella y modificar su estructura según las experiencias vividas y filtradas como positivas (repetir) o negativas (evitar). Una de las épocas que mayores estímulos representa para el cerebro en términos cognitivos, es la etapa escolar. En ella, el cerebro del…

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7 descubrimientos sobre el cerebro que nos ayudan a ser más eficaces

En los últimos años, ayudados por técnicas de neuroimagen e investigación molecular; los científicos han descubierto algunos aspectos del funcionamiento del cerebro que podemos aplicar en la práctica para mantenernos sanos y elevar el rendimiento intelectual: 1. El aprendizaje cotidiano frena el envejecimiento de neuronas: Neurocientíficos de la Universidad de…

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El “superpoder” de la dopamina

TEDGlobal2_Lee_MontagueEn 1997, la secta Heaven’s Gate cometió un suicidio en masa basado en la idea de que había una nave espacial escondida en la cola del cometa Hale-Bopp, que los llevaría a otro mundo. Fue una tragedia. Más de dos tercios de ellos tenían títulos universitarios. Lo sorprendente es que estas personas fueron capaces de ignorar sus instintos de supervivencia usando exactamente la misma herramienta de que fueron dotados para sobrevivir: el sistema dopaminérgico. Porque ¿qué hace a los humanos, en condiciones normales,priorizar la búsqueda de comida, bebida, sexo y placer? Leer más

Técnicas para ejercitar el autocontrol emocional

Una tormenta de emociones negativas puede convertirse en nuestro cerebro en una tendencia a actuar sin pensar en las consecuencias. No existe un conjunto de reglas infalibles para regular las emociones negativas (miedo, tristeza, decepción, ira….), sin embargo, entender su origen y practicar algunos sencillos hábitos, tales como los que se…

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