Cómo estimular el cerebro para aprender con técnicas psicopedagógicas

Nuestro cerebro necesita acción. Está diseñado para buscarla, alimentarse de ella y modificar su estructura según las experiencias vividas y filtradas como positivas (repetir) o negativas (evitar). Una de las épocas que mayores estímulos representa para el cerebro en términos cognitivos, es la etapa escolar. En ella, el cerebro del…

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Qué hacer ante un bloqueo mental

La mujer que cambio su cerebro 06 Aunque nuestro cerebro pese un máximo de 1.500 gramos, está formado por unos 11 billones de células nerviosas especializadas, las neuronas, que reciben procesan y transmiten señales electroquímicas de las que dependen todas nuestras sensaciones, acciones, emociones y pensamientos.

Hoy sabemos que esta compleja red neuronal humana ha evolucionado, por razones adaptativas, desde formas más simples hasta que un cerebro humano sea capaz de formar una cantidad estimada de 10¹5 sinapsis; y esto no sólo se debe a nuestra constitución genética, sino sobre todo y fundamentalmente a la experiencia: numerosas investigaciones desde los años 50 del siglo XX,  han puesto de manifiesto que el desarrollo normal del cerebro depende de una crítica interacción entre la herencia genética y la experiencia, donde el genoma proporciona la estructura general del sistema nervioso, mientras que la actividad enriquecida de este sistema y su estimulación sensorial proporcionan información de retorno (feedback) mediante la cual nuestro sistema nervioso es ajustado (fine tunning) y preparado para seguir funcionando. Leer más

Cómo el estrés perjudica el aprendizaje

Bruce McEwen, reputado neurocientífico americano, acuñó un término que parece salido directamente del manual de ingeniería de Star Treck: “alostasis”. Allo es una palabra griega equivalente a “variable”, stasis significa “situación de equilibrio”. La alostasis alude al concepto global de que existen sistemas que ayudan a mantener estable el cuerpo,…

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Aprender a gestionar tiempo y hábitos correctos en vacaciones

Una vez que termina cada trimestre en el colegio/instituto, los padres nos planteamos qué hacer con todo el tiempo libre que durante las vacaciones escolares van a disfrutar nuestros hijos. En principio, asociamos, y por tanto nuestros hijos también, las vacaciones a una cierta relajación de rutinas,horarios y obligaciones; incluso…

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35 estrategias para enseñar a aprender

En Psicología, la transferencia del aprendizaje se refiere a la aplicación de un conocimiento, adquirido en un contexto particular, a una situación distinta. Uno de los grandes objetivos de la enseñanza reglada es preparar a los alumnos para que empleen los conocimientos y habilidades aprendidos en su vida fuera del aula. En…

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