Afrontar,reducir y prevenir la ansiedad ante exámenes

Los exámenes son acontecimientos de los que pueden considerarse como estresores agudos de tiempo limitado, es decir, acontecimientos que representan para las personas estímulos lo suficientemente potentes  como para necesitar activar un repertorio adecuado de conductas de afrontamiento pero no tanto como para que la persona se vea superada totalmente por ellos. Lo que llamamos … Más

Por qué algunas técnicas de estudio fracasan

El estudio es una conducta compleja cuyo objetivo prioritario debería ser el aprendizaje. Sin embargo, en muchos casos las “técnicas de estudio” se convierten en un fin en sí mismas, desde el punto y hora en que los alumnos tratan de aprenderlas de memoria, como un proceso mecánico a seguir, en lugar de adoptar estrategias … Más

¿Cómo motivarles para estudiar?

¿Por qué tengo que estudiar? Es una pregunta que muchos alumnos se hacen, habida cuenta de que para ellos el currículum escolar es una acumulación de datos sin sentido que “les obligan” a retener en la memoria, el suficiente tiempo para rendir en un examen.Para un gran porcentaje de alumnos, es aburrido estudiar,supone utilizar tiempo … Más